你是否经常睡不好、怕冷、肠胃敏感？ 可能问题不在内脏，而在你的 “脚怎么放”！ 视频从人体力学和神经科学角度，解析： → 脚底承重如何影响交感神经兴奋 → 呼吸模式错误如何导致全身问题 → 简单调整站姿/步态，激活副交感神经 改善睡眠、消化、心率，从脚下开始！ #健康科普 #交感神经 #呼吸修复 #苗振

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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易蓓初中化学睡前默写本（附有背记清单）它包含了初中化学所有知识点核心考点。知识点要全面巩固让孩子每天坚持默写核心考点夯实基础#初中化学数学物理语文英语#核心考点#学霸秘籍

2025-09-18 20:43:35

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学文言文竟然像看漫画一样简单，不仅生动有趣还通俗易懂。孩子一看就明白，文言文再也不用死记硬背了#文言文 #小古文#好物推荐🔥

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写给孩子的成长之书📚点燃孩子成长之路！温暖又有力量🔥 好的绘本故事影响孩子的一生，让孩子在有趣的故事中收获人生智慧，塑造好品质！ #亲子教育 #幼儿启蒙 #童书推荐 #儿童绘本

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#处世智慧 #人性思维

2025-09-18 20:43:35

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要完作业，别让孩子无所事事总玩手机，陪孩子一起玩玩这个百科知识能量卡，开心又能学到知识，不比看手机玩游戏强多了 涨知识#让孩子远离手机 #亲子互动 #学霸#百科知识 #历史

2025-09-18 20:43:35

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快开学啦，这款得力电动削笔器都赶紧安排起来哈，颜值高，削出来的笔好看又好写～#电动削笔器 #开学必备 #学习用品 #得力电动削笔机 #好用又便宜

2025-09-18 20:43:35

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包书皮呀包书皮，明天就开学啦～ 你的书皮，本子皮儿都包了吗？ 简单好包，易撕拉～ 附送姓名贴及刮板。 有不同年级和大小尺寸可选，点击小黄车购买吧！ #包书皮 #包书皮简单教程 #包书皮喽 #开学 #开学倒计时

2025-09-18 20:43:35

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2025-09-18 20:43:35

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2025-09-18 20:43:35

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