你是否经常睡不好、怕冷、肠胃敏感？ 可能问题不在内脏，而在你的 “脚怎么放”！ 视频从人体力学和神经科学角度，解析： → 脚底承重如何影响交感神经兴奋 → 呼吸模式错误如何导致全身问题 → 简单调整站姿/步态，激活副交感神经 改善睡眠、消化、心率，从脚下开始！ #健康科普 #交感神经 #呼吸修复 #苗振

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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初中生家长们，暑假一定要给孩子准备这本初中五大科核心考点一本通，必考知识和必考题型都帮孩子总结好了#知识点总结

2025-09-18 20:43:35

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自从孩子读了这套《增广贤文》，改变了很多，知道了时间的宝贵，也开始主动读书了，古人的教育智慧诚不我欺#家庭教育 #亲子教育 #童书推荐 #课外阅读

2025-09-18 20:43:35

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假期想为高一打基础，不妨试试提分笔记，孩子会更轻松 #家长必读 #好书分享 #满分星

2025-09-18 20:43:35

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【#小学必考汉字3000字】2025新版#思维导图#速记汉字#快速提高识字量

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3D几何拼贴画DIY手工创意益智贴纸粘贴画专注力训练 #手工 #儿童手工 #动手动脑 #好物推荐 #3D立体画收

2025-09-18 20:43:35

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细思极恐的断代史：魏晋南北朝❗。中国近现代著名史学家——吕思勉，从皇权衰落、门阀扩张、民族融合等核心问题切入，透彻讲述激荡飘摇的300年历史。三国耗尽英雄气，两晋尽是鼠辈出，让人读的泪流满面、头皮发麻，这套书上下两册，尺度之大经常断货，且看且珍惜！ #历史故事 #好书分享#历史#历史人物 #阅读是一种习惯

2025-09-18 20:43:35

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新手油画棒推荐！不踩雷！ #油画棒 #油画棒推荐 #重彩油画棒

2025-09-18 20:43:35

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宝宝的辅食应该怎么添加？先吃什么后吃什么？相信啊，是很多新手爸妈头疼的一件事情。与其花几千块钱去学习辅食课程，或者是每天满网的搜索学习方法，还不如花二十几块钱买一本这样的书回家看看。这本书里边有两百三十九套健康辅食教程，两百零二条同步视频跟着做，相当于把营养师请到家里教你一样。宝宝各个月龄添加辅食的重点，以及妈妈给宝宝添加辅食以后常见的问题，里边几乎都有。像宝宝刚开始添加辅食应该注意事项啊，宝宝应该先吃什么后吃什么，怎么去做，以及宝宝添加辅食以后缺什么，我们怎么去补，都非常的详细。如果你也有同样的烦恼，赶紧把这本书安排上吧！#辅食课程 #学习辅食 #辅食书 #宝妈推荐 #好物推荐🔥

2025-09-18 20:43:35

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9月份上#二年级 孩子，同步新版课本的#快乐读书吧 给孩子准备好了吗？#小学语文 #小学语文 #学霸秘籍

2025-09-18 20:43:35

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