瘦腰腹呼吸哑铃训练，真的很绝，坐着躺着站着都可以练，这次别说没告诉你了，赶紧去练起来吧。加油，每天坚持哈#塑型瘦身 #呼吸哑铃 #瘦腰瘦肚子 #核心训练#居家锻炼

361°【品牌】呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练

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30岁+，那就大大方方做自己。这个年龄，不是青春散场的终章，而是自我绽放的新起点。#跟上羚羊 #空顶帽 #女性力量 #精神氮泵 #我是婷吖

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