站桩的核心关键,现代人只是把它当作一种形式了#苗振 #足踝 #站桩 #脚 #锻炼

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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呼吸为纲，足踝为基，一呼一吸牵足踝开合，足踝稳则气息顺，双向联动筑牢身心平衡。#苗振#足踝#呼吸#健身干货#涨知识

2025-11-11 15:50:00

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刚上一年级，如何有效练字？ 孩子写字不好，如何有效提升？ #小学家长 #练字 #练字帖 #练字技巧

2025-08-29 01:46:00

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好书推荐之6-15岁儿童阅读书籍推荐 以儿童的视角书写新时代最爱可爱的人，他们是默默奉献的军属，在我们丈量不到的地方，通过书本带我们抵达，温柔治愈的三册书！#好书推荐#学霸秘籍

2025-08-29 01:46:00

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《人民日报伴你阅读》篇篇经典🔥。《人民日报》看名字就闭眼入的书📖同步课本，拓展阅读！所选作者大都是课本常见作者，这本书是课本的延伸，实用性强，每天读一读，积累写作素材，提升孩子文学素养！#图文热点来了 #作文素材#作文素材积累 #课外阅读 #好书分享

2025-08-29 01:46:00

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如果孩子没有为自己学习的意识，怎么办?这本《42天成为小学霸》或许能帮到你# 学霸秘籍 #自主学习

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每个学期要自己整理自己打印剪裁的#课课贴，#天星 直接给你搞出现成的，#小学生 吃透考点用它真绝了！#小学语文#开学必备

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#削笔器 #卷笔器 #电动削笔器 #转笔刀#自动卷笔机【双电源削笔器】文具自动卷笔机电动转笔刀可调粗细小学生儿童

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千万别等孩子摔破了头，再给他看漫画版推恩令！#处世智慧#强者思维#家庭教育#孩子教育#漫画推恩令

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#幼儿园小朋友 边玩边提升专注力，同时加强认知，赶紧给娃备上吧！#亲子游戏 #卡牌 #专注力培养 #亲子互动

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初中孩了学习不上心，试试这个初中数理化秒记考点公式，涵盖初中三年知识#初中数学#满分星#初中孩了学习

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普通孩子没那么多邪修，坚持才是必杀技，从幼儿园大班就坚持拼读练习，到了一年级还真没几个同学比得过！#小学语文 #一年级 #幼小衔接 #拼音拼读

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