家里有孩子的可以多给孩子吃牛肉，牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素，经常吃牛肉的孩子身体素质会更好。如果你没时间做饭，又担心外面的不干净，那你可以试试这个菲力牛排，它是提前腌制好的，解冻后下锅煎五分钟就能吃了，方便又省事，而且它的味道很好。#美食 #抖音美食创作者 #牛排 #菲力牛排 #董老师

整切牛排调理菲力牛排调理黑椒牛排新鲜嫩牛扒谷饲非原切80/100克

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#黄心小土豆 #粉粉糯糯 #优质农产品 #马铃薯

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顺丰京东包邮，新鲜大西梅蓝蜜，脆甜滋味，孕妇佳选，当季整箱水果。

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一个饭团100g，一顿一到两个刚好，饱腹感很强，饭团也很香 #粗粮 #杂粮 #早餐吃什么 #杂粮饭团

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正宗广西黑皮甘蔗，现砍现发

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冰糖心脆柿子又来了，一年只吃这20几天，喜欢的千万不要错过了#脆柿子 #脆柿 #新鲜采摘 #应季水果

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红烧肚包肉做法，取出冷冻的半成品肚包肉，无需解冻，直接放入冷水锅中，加1勺料酒、3片生姜，大火煮沸后撇去浮沫，继续煮3分钟捞出，用温水冲洗表面残留杂质，沥干水分备用。 热锅冷油，油热后放入5-6颗冰糖，小火炒至冰糖融化呈浅琥珀色，加入3片生姜、2段葱段、1个八角、1小块桂皮炒出香味，接着放入沥干的肚包肉，翻炒至表面均匀裹上糖色。 沿锅边淋1勺生抽、半勺老抽，翻炒至肚包肉均匀上色，加入足量热水（没过肚包肉2厘米），大火煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮40-50分钟，至肚包肉用筷子能轻松扎透。 收汁装盘：开盖转大火收汁，期间不时翻动肚包肉，让汤汁均匀裹在表面，待汤汁浓稠（剩1/3左右）时，撒少许葱花，即可关火装盘，搭配米饭或馒头食用更佳。#地方特色美食 #肚包肉 #快来一起尝个鲜 #家乡特色 #草原美食

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贝贝南瓜太好吃了，糯香甜#贝贝南瓜 #强烈推荐

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今天给大家推荐一款非常好吃的食材，它就是鹿茸菇，吃起来脆嫩爽口，可以用来煲汤或者炒菜，怎么做都好吃，而且它的做法很简单，即使是不会做饭的朋友也能轻松驾驭。我们的鹿茸菇都是经过精心挑选过的优质食材，不仅口感好，还很有营养哦！赶快点击下方链接购买吧！#鹿茸菇 #古田鹿茸菇 #鹿茸菇干货 #鹿茸菇菌菇 #鹿茸菇推荐

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【情之甄】陕西翠香猕猴桃 #翠香猕猴桃 #陕西猕猴桃 #奶油猕猴桃 #亚特猕猴桃 #猕猴桃

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