家里有孩子的可以多给孩子吃牛肉,牛肉含有丰富的蛋白质和铁元素,经常吃牛肉的孩子身体素质会更好。如果你没时间做饭,又担心外面的不干净,那你可以试试这个菲力牛排,它是提前腌制好的,解冻后下锅煎五分钟就能吃了,方便又省事,而且它的味道很好。#美食 #抖音美食创作者 #牛排 #菲力牛排 #董老师

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发布时间:2025-09-08 18:12:49

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