分段弹力带怎么用？今天先教大家3种🩰 弹力带真的是一个很好的辅助练习基本功的工具，可以帮助孩子更充分的拉伸到肌肉和韧带，除了练习横叉，还可以辅助竖叉，搬腿，练腰，直膝，开肩等。#少儿舞蹈 #舞蹈基本功每日一练 #舞蹈课堂随拍 #基本功 #弹力带

儿童舞蹈训练专用弹力带一字马训练器瑜伽拉筋拉伸辅助数字弹簧带

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