从脚开始练：脚踏实地有多重要？ 脚部被称为第二心脏，通过科学训练改善脚部功能，有助于自然调节血压健康。#足踝#运动#苗振#涨知识

足课功能居家精淮训练课（留意短信解锁课程）

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站桩的真正意义：还姿势于姿势，还呼吸于呼吸#苗振 #诺亚第 #运动康复 #健身 #呼吸

2025-08-29 16:14:41

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以下人群特别注意，前脚掌有茧子的人足踝有问题#足踝 #苗振 #干货分享 #锻炼身体 #脚

2025-08-30 15:38:00

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#一升二 暑假，学乘法很简单，先搞定原理再做题，事半功倍！就用这本#九九乘除法 专项训练 #乘法 #乘除法 #乘法口诀

2025-09-18 17:40:48

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#涨知识 #正能量 #知识分享 #人生感悟 #原创作品

2025-09-18 17:40:48

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孩子最近喜欢的#山海经描摹本 终于买回来了，每天都要画一画，纸张厚实不透色，自由搭配色彩，锻炼想象力#简笔画#控笔训练#山

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高中段必须要有的提分笔记可以帮助孩子高效学习#教育 #家长必读 #张雪峰 #高中

2025-09-18 17:40:48

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2025 上册新版#随堂笔记 来啦！同步课本，内容很详细，预习复习都好用#预习课本 #小学语文 #知识点总结

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二升三的小朋友假期记得提前规划作文。因为上三年级看图写话直接变成300字命题作文了，挑战不小，需要提前适应#二升三 #暑假规划 #阳光同学同步作文 #三年级作文 #三年级作文写作

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赶紧给孩子准备一本《我命由我不由天》，让它成为孩子成长路上的好帮手，助力孩子茁壮成长，开启精彩人生！#我命由我不由天#培养孩子责任感#儿童教育#家长必读#育儿分享

2025-09-18 17:40:48

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拉布布彩绘教程来啦～ 同款透明拓印版在左下角～#淳一容妆 #拉布布#拉布布彩绘

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什么是数学母题？母题就是考试的原型题，每天掌握一道母题，孩子数学更上一层楼#数学思维 #解题技巧#数学母题 #暑假必备 #学霸秘籍

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初中物理成绩不好，试试这本初中物理思想方法引导，里面全都是解题方法的书#初中物理 #解题方法 #解题技巧

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