现在天气特别的闷热，我经常会给家人炖这个排骨海带黄汤，每次挑食的小孩都能喝三大碗～

海带头正宗福建霞浦特产日晒干厚实美味营养肥厚高倍泡发

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夏天没有比一碗白粥搭搭瓜干更解暑的了！ #解暑神器 #家庭美食家常菜 #记录生活

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#粉蒸肉 万州的格格儿你们吃过粉蒸肉的吃起来那叫一个耙糯鲜香鲜嫩过瘾#妈呀太香了 #地方特色美食 #粉蒸肉 #城市里的烟火气

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贝贝南瓜，干面干面的，肉质嘎嘎厚实，这都是我自己买的，推荐给你们嘎嘎的#美食#贝贝南瓜 #低脂低卡

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今天晚餐给孩子做的抱蛋肥牛盖饭有荤有素，小朋友吃的特别香！ #肥牛 #抱蛋肥牛 #大人孩子都爱吃 #妈呀太香了 #家常菜

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早起3分钟就能给孩子在家做一份营养好吃的手抓饼了 #早餐饼 #手抓饼 #营养早餐

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大丰斋这个杂粮玉米馒头真的太好吃了！ 浓浓的玉米清香，口感蓬松暄软，淡淡的甜味，用来当作主食好吃营养健康又饱腹#软糯香甜 #超好吃 #玉米馒头#粗粮 #大人孩子都爱吃

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酸脆爽口的红萝卜丝 不管是在早点铺还是苍蝇馆子大饭店 都特别受欢迎#酸萝卜丝 #红萝卜丝酸菜 #红萝卜丝 #萝卜丝 #富源萝卜丝酸菜

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孩子喜欢吃烤鸡翅，就选皇家小虎的，品质很好，鲜嫩多汁的给孩子吃也放心#奥尔良烤翅#妈呀太香了 #皇家小虎#烤鸡翅

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1-1.1斤/条安徽臭鳜鱼美食正宗优质徽菜净膛去鳃低盐腌制安徽特产#臭桂鱼#桂鱼#黄山臭鳜鱼 #臭鳜鱼

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夜宵优选：百年传承的爆汁手工鱼丸

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